Call us:
+268 79437981
Call us:
tendinitis – más néven íngyulladás – az inak gyulladása. Általában akkor fordul elő, amikor egy személy a fizikai aktivitás során egy inak feloldja vagy megsérül.
Az inak kábelszerű szövetek, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik. Noha az egyik funkciójuk az, hogy levonják az izmokat, a túl sok aktivitás megsértheti őket.
Ismétlődő, túlságosan fárasztó testmozgás az inak gyulladása miatt. Tendinitisnek is nevezik, ez a gyulladás a testben bárhol előfordulhat, beleértve a könyökét, a bokát vagy a térdét. Az érintett testrész nevét adhatja meg a sérülést, például Achilles tendinitis.
Az emberek a legtöbb tendinitis esetét pihenéssel, jéggel és tőzsdén kívüli (OTC) fájdalomcsillapítókkal tudják kezelni.
További információ, hogy megismerje a különféle tendinitisz, annak okait, a kezelési lehetőségeket és egyebeket.
Az inak a kollagénszálak sávjai, amelyek izmokat kötnek a csontokhoz. Rugalmasak, de kemények, hogy kinyújthassák és ellenálljanak a feszültségnek.
Az inak és az izmok egyaránt működnek együtt az ízületek és a végtagok mozgatásában. Általában az inak rugalmasak, és levonhatják az izmok stresszét. Ha azonban túl sok feszültség alá helyezik, akkor gyulladhatnak. Ezt tendinitisnek hívják.
Időnként az orvosok tévesen diagnosztizálják a tendinitist, mint tendinosis, egy krónikus állapot, amely az inak idővel lebomlik.
A sérült vagy rendezetlen kollagénszálak megkeményednek és kialakulnak a hegszövetek, amelyek csökkenthetik a mobilitást.
Noha a tendinitisnek hasonló tünetei vannak, a tendinózis súlyosabb állapotnak tekinthető. Hosszú távú inakkárosodást okoz, és nehezebb kezelni.
tendinitis befolyásolhatja a test bármely inakját, de bizonyos típusú tendinitisek különösen gyakoriak.
Az Achilles -ín egy vastag szövetcsík, amely a sarkot a borjúizomhoz rögzíti. Ez az inak, amely segít egy embernek járni, futni és ugrni, nagyon sok stresszt szenved.
Emiatt az Achilles Tendinitis gyakori sportkárosodás. Ezenkívül a rheumatoid arthritisben szenvedő embereknél nagyobb az Achilles tendinitis kockázata.
supraspinatus tendinitisnél a vállízület tetején lévő ín gyullad. Ez fájdalmat okoz a kar mozgatásakor.
Néhány embernek kényelmetlen lehet, ha éjjel az érintett vállon fekszik. Ha más inak ugyanabban a területen is megsérülnek, akkor a személynek rotatórium mandzsetta -szindróma nevű állapota lehet.
laterális epicondylitis, amelyet általában tenisz könyöknek hívnak, fájdalmat okoz, amikor egy ember kifelé hajlik. Ez a fájdalom a csukló felé sugározhat.
Medialis epicondylitis vagy golfozó könyöke fájdalmat okoz, amikor a csuklóját belső felé hajlítja. A fájdalom hevesebb, ha megpróbál egy erővel szemben felemelni.
A tendinitis ez a formája akkor fordul elő, amikor a hüvelykujj és a csukló közötti inak körülvevő hüvely gyullad meg. Az inak hüvelye megvastagodik és megduzzad, így fájdalmas a hüvelykujj mozgatása.
A trigger ujj egy általános állapot, amely akkor fordul elő, amikor egy ujj kattint, amikor kiegyenesítik. Hajlított helyzetben van rögzítve, mert a tenyérben lévő inakhüvely megvastagodott és gyulladt. Ez korlátozza az inak mozgását, így nem tud zökkenőmentesen mozogni. hondrox amazon menjünk most
A csukló tendinitis mindenkit érinthet, aki többször ugyanazokat a mozgásokat hajtja végre a csuklójukkal. Ez gyakori azokban az emberekben, akik sok gépelést, írást és sportot végeznek, mint például a tenisz.
Bár a tendinitis tünetei változhatnak, ezek általában magukban foglalják:
Mindkét ismételt kisebb sérülés és a hirtelen akut sérülések tendinitist okozhatnak.
A legtöbb tendinitis az ismételt stressz vagy túlhasználat eredménye, amely magában foglalhatja:
Néhány ember nagyobb valószínűséggel kap endinitist, mint mások. A tendinitis kockázati tényezői a következők:
Ha a fájdalom hirtelen rosszabbodik, vagy ha hirtelen lehetetlenné válik az ízület mozgatása, az embernek orvosi ellátást kell kérnie.
Az egészségügyi szakember megkérdezi a tüneteket és fizikai vizsgálatot végez.
Óvatosan mozgathatják az érintett inakot. Ez azonosíthatja a gyengédséget egy nyikorgó hangot, amely akkor fordul elő, amikor az inak hüvelye vastag és gyulladt.
A legtöbb tendinitis esetében az orvos javasolja a pihenést, a jégt és az OTC fájdalomcsillapítókat.
Ritkán, ha a tünetek nem javulnak, az orvos további teszteket javasolhat. A röntgen kalciumlerakódást mutathat az inak körül, ami megerősítheti a diagnózist. Más képalkotó tesztek, például ultrahang- vagy MRI -szkennelések felfedhetik az inakhüvely duzzanatát.
Tendinitis kezelése A fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése. A pihenés, a hő és a jég, valamint az OTC fájdalomcsillapító gyógyszerek gyakori otthoni kezelési lehetőségek. Ha ezek nem javítják az ember tüneteit, az orvos további beavatkozásokat javasolhat.
A tendinitis túlzott sérülés. Az érintett inak pihenése lehetővé teszi a gyulladás csökkentését. Ha egy sport vagy specifikus ismétlődő mozgás okozta a tendinitist, akkor a személynek kerülnie kell ezt a tevékenységet.
Kötés, szilánk vagy zárójel segíthet csökkenteni a mozgást.
A jégcsomag csökkentheti a duzzanatot az érintett területen. A jég felhordása 10–15 percig naponta egyszer vagy kétszer csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat. Az embernek mindig be kell tekernie a jeget egy törülközőbe, hogy elkerülje a közvetlen érintkezést a bőrrel.
Néhány embernek is hasznosnak tartja a hő és a jég alternatíváját. Használhatnak forró törülközőket vagy meleg kompressziókat, vagy meleg fürdőt vehetnek fel. A
jég általában a legjobb az elmúlt 48 órában bekövetkezett sérülések esetén. Ezután a hő jobb választás lehet.
Számos olyan gyógyszer csökkentheti a fájdalmat, beleértve:
Ha a tendinitis továbbra is fennáll, és az inak körül kalcium lerakódások vannak, az orvos extrakorporális sokkhullámterápiát javasolhat. Ez magában foglalja a sokkhullám áthaladását a bőrön és a kalcium lerakódások feloszlatása. Ez kezelheti a tendinitist és javíthatja a tüneteket.
A tendinitis egy gyakori állapot, amelyet nehéz lehet megakadályozni. Noha a túlhasználat elkerülése csökkentheti az ember esélyét az endinitis megszerzésére, ez kihívást jelenthet, ha olyan foglalkozásuk van, amely ismétlődő mozgást igényel.
Az emberek azonban csökkenthetik a tendinitis esélyét:
A tendinitis egy gyakori túlhasználati sérülés, amely egy íngyulladást okoz. Azoknak az embereknek, akiknek munkája van vagy sportolnak, amelyek ismétlődő indítványokat vonnak maguk után, megnövekedett a sérülések kockázata.
A legtöbb ember képes kezelni az állapotot pihenéssel, jéggel és OTC fájdalomcsillapítókkal. Bizonyos esetekben az orvosnak további kezeléseket és terápiákat kell felírnia a gyógyulási folyamat támogatása érdekében.
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket és Csak a szakértői tanulmányokból, az egyetemi kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származik. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Your ultimate guide to all your real Estate needs in Eswatini